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如何瓦解睡意
Filur 发表于 2008-05-22 00:04:25
这两天在培训，头一天坐下不久，睡意袭来，用手握成拳支着头作思想者状断断续续打了半天瞌睡，腰酸背痛不说，什么没听进去，结束后仍然萎靡不振，就是说瞌睡不见效果。今天睡意照例杀到，我决定不再顺从，强自振作精神、开动脑筋听课，一开始听课效果很差，左耳进右耳出，但渐渐地睡意渐弱，到后来竟至完全消失。
我想起中学时，睡得不多，课业负担繁重，但白天照样生龙活虎。兴许就是频繁动脑，将睡意驱逐的缘故。
于是意识到以前采用的提神方针完全错误，那就是逆来顺受，以为小睡一会补充一下睡眠，人自然就能清醒。结果却是越睡越想睡，完全是恶性循环。就好像越是屈从于命运，却越是被命运打压，只有迎难而上，问题反而迎刃而解。
今天看报纸，有一则对现任国务院副总理王岐山的访谈，笔者问王岐山到北京之后怎么会瘦这么多，他说是瘦了十七八斤，夫人催他去做检查，一查发现不正常的血脂正常了，轻微的脂肪肝消失了。他总结说“你看，多干事不会吃亏的”。正好可为我论点的佐证。
往往人一退休，反而老得很快，人也像机器一样，不能停下来。
想我从高中毕业之后，生活越来越散漫，导致由从不午睡到非午睡不可到成日价哈欠连天精神不振，是太放任自由的缘故。
人生，不搏不仅不精彩，还不健康。
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